สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือสื่อลามกไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ไม่ควรดูวิดีโอโป๊หากคุณกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์หรือสมรรถภาพทางเพศของคุณ การดูสื่อลามกยังทำให้คุณเสียสมาธิจากส่วนอื่นๆ ของชีวิต เช่น งานหรือความสัมพันธ์ แต่เมื่อคุณรู้แล้วว่ามันคืออะไร คุณก็ตัดสินใจได้ว่าจะดูหรือไม่ดู อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับแง่มุมต่างๆ ของการเสพติดสื่อลามกและผลกระทบที่มีต่อชีวิตคุณ
คำว่าโป๊เป็นการเรียกชื่อผิด หมายถึงเนื้อหาใดๆ ที่มีภาพ เรื่องราว หรือวิดีโอเกี่ยวกับเรื่องเพศ แม้ว่าภาพลามกอนาจารจะมีขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ แต่ก็ส่งผลกระทบในทางลบต่อเด็กและวัยรุ่นเหมือนกัน ด้วยเหตุนี้ การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสวัสดิการเด็กจึงเป็นเรื่องสำคัญ กลุ่มสนับสนุนเช่น ChildLine สามารถช่วยเหลือผู้ที่กำลังดิ้นรนกับการติดสื่อลามก มีหลายองค์กรที่สามารถให้การสนับสนุนและให้คำแนะนำแก่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความบันเทิงรูปแบบนี้
นอกเหนือจากการช่วยคุณจัดการกับสาเหตุเบื้องหลังของพฤติกรรมการใช้สื่อลามกของคุณแล้ว คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือได้อีกด้วย นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณค้นหาสาเหตุที่ทำให้คุณดูเย็ดหีได้ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมจะมีประโยชน์มากในการระบุต้นตอของปัญหาของคุณ มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและเสนอแนวทางแก้ไข หากคุณกำลังมองหาวิธีบำบัดอาการติดสื่อลามก ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ในปี 1986 คณะกรรมการอัยการสูงสุดด้านภาพอนาจารได้ส่งรายงานฉบับสุดท้าย ผลการวิจัยระบุว่าการเปิดรับเนื้อหาที่มีความรุนแรงทางเพศเป็นจำนวนมากเพิ่มความเสี่ยงของความรุนแรงต่อผู้หญิง นอกจากนี้ ยังพบว่าเนื้อหาลามกอนาจารสามารถนำไปสู่การเลือกปฏิบัติต่อผู้หญิงได้อีกด้วย รายงานแนะนำว่าภาพลามกอนาจารประเภทเดียวเท่านั้นที่ไม่รุนแรงและเสื่อมเสีย สิ่งสำคัญคือต้องรู้สิทธิของคุณและรู้ว่าอะไรเป็นที่ยอมรับได้
เช่นเดียวกับภาพอนาจารทุกรูปแบบ ผลการวิจัยของผู้เขียนยังไม่มีข้อสรุป ผลการศึกษาหลายชิ้นระบุว่าภาพลามกอนาจารมีโอกาสสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ อย่างไรก็ตาม การวิจัยที่ดำเนินการโดย Voon และทีมของเธอไม่ใช่คำตอบที่แน่ชัดสำหรับการอภิปรายเรื่องสื่อลามก พวกเขาได้ข้อสรุปว่าควรห้ามภาพลามกอนาจารทั้งหมด แต่นี่ไม่ใช่กรณี ยอมรับได้ก็ต่อเมื่อคุณต้องการเพลิดเพลินกับสื่อลามกเท่านั้น
แม้ว่าภาพลามกอนาจารจะมีการบริโภคกันอย่างแพร่หลาย แต่ก็มีภาพลามกอนาจารบางประเภทที่ผิดกฎหมายในหลายประเทศ ภาพลามกอนาจารที่พบบ่อยที่สุดคือนิทรรศการสด โรงรับจำนำ และศิลปะเกี่ยวกับกาม แต่ภาพอนาจารมักเป็นที่ถกเถียงกันเพราะถือว่าเป็นความเสี่ยงด้านสาธารณสุข เช่นเดียวกับวิดีโอเกม แต่ผู้สร้างเกมดังกล่าวมักจะโฆษณาว่าเป็นภาพอนาจาร หากภาพยนตร์อยู่ในสภาพแวดล้อมแบบสด พวกเขามักจะไม่โฆษณาผลิตภัณฑ์ของตน
เนื้อหาของภาพอนาจารเป็นที่ถกเถียงและคำจำกัดความไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีภาพลามกอนาจารในทุกประเทศ หากเป็นสิ่งผิดกฎหมาย อาจเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเองและแม้แต่ความสัมพันธ์ของแต่ละคน แต่ไม่จำเป็นต้องผิดกฎหมาย บางรัฐกำลังพยายามป้องกัน สิ่งนี้จะไม่หยุดผู้คนจากการดูหนังโป๊ หากพวกเขาต้องการดูหนังเหล่านี้พวกเขาควรถูกแบนในทุกประเทศ
ในสหรัฐอเมริกา พรถูกกฎหมาย แต่มันผิดกฎหมายในหลาย ๆ ที่ อาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของคุณ อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณ โดยไม่คำนึงถึงสถานะทางกฎหมาย สื่อลามกไม่เป็นที่ยอมรับในทุกที่ เป็นสื่อที่ไม่เหมาะสมทางสังคม ในบางประเทศอาจละเมิดกฎหมายด้วยซ้ำ คุณต้องระวังเรื่องโป๊ ไม่ควรให้ใครดูหนังโป๊ ถ้าทนไม่ไหวก็ควรออกนอกประเทศ
หากคุณเป็นคนใช้สื่อลามก คุณควรขอความช่วยเหลือทันที คุณควรพูดคุยกับนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญเรื่องเพศ คุณอาจพบว่าคุณสนใจสื่อลามกด้วยเหตุผลเดียวกับที่คุณทำกับหนังสือที่เกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างโจ่งแจ้ง จากนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือ คุณสามารถปรึกษานักบำบัดด้วยการฝึกเพศบำบัดได้ บุคคลนี้จะไม่มีปัญหาในการตัดสินใจว่าต้องการดูหนังโป๊หรือไม่